Sebbene malattie o invalidità affettino la sessualità, anche le più serie condizioni non devono impedire di avere una soddisfacente vita sessuale.

Disfunzioni cardiache.

Molte persone che hanno subito attacchi cardiaci, temono che il fatto di avere relazioni sessuali possa causare altri attacchi. Il rischio è molto basso. Seguite le indicazioni del vostro medico. Molta gente può ricominciare l’attivita sessuale dopo un periodo di tempo variabile di 12 a 16 settimane posteriori ad un attacco.

Diabete.

Molti uomini soggetti al diabete non hanno problemi, ma è una delle poche malattie che può causare impotenza.

Artrite.

Dolori articolari dovuti all’artrite, possono limitare l’attività sessuale. Trattamenti chirurgici o medicinali possono alleviare questi dolori. In alcuni casi, i medicinali possono diminuire il desiderio sessuale. Esercizio fisico, riposo, bagni caldi e cambiamenti di posizione durante l’attivita sessuale, possono essere d’aiuto.

I cambiamenti che intervengono nella fisiologia sessuale di un individuo in tarda età, possono affettare, sia le funzioni erettili che l’eiaculazione. Questi cambiamenti non devono avere alcun impatto funzionale sulla godibilità soggettiva di un incontro sessuale.

Tuttavia, la conoscenza del fatto che questi cambiamenti non sono disfunzioni ed un’assistenza per correggere le pratiche sessuali, possono essere cruciali per prevenire disfunzioni dovute all’ansietà delle prestazioni.

Gli uomini spesso notano alcuni cambiamenti distintivi, come:

Incremento del tempo necessario a produrre una piena erezione.

L’erezione può non essere così ferma o larga come avanti.

Una diminuzione del tempo di mantenimento dell’erezione prima dell’eiaculazione.

Un decremento della forza di eiaculazione ed un incremento di durata della fase refrattaria.

Una percezione più limitata del fatto che l’eiaculazione stà per giungere.

La perdita d’erezione dopo un orgasmo può essere più rapida, oppure occorre più tempo per ottenere un’altra erezione.

Alcuni uomini possono constatare la necessità di più stimolazione manuale.

Gente anziana che ignora i normali cambiamenti nelle funzioni sessuali propri all’invecchiamento ed adotta, a causa della disinformazione, errate attitudini circa l’attivita sessuale in tarda età, può essere interessata dal fenomeno di ansietà dell’espressione sessuale.

Di particolare rilevanza nella gente anziana, sono il timore e l’ansietà che possono risultare dall’interpretazione negativa dei cambiamenti nella struttura genitale e nella risposta sessuale, propri all’età.

Ciononostante, col passare del tempo si manifestano una varietà di alterazioni nelle risposte sessuali e queste alterazioni devono essere capite dagli anziani.

Quando l’uomo invecchia, il fenomeno dell’impotenza* sembra accuirsi, specialmente in uomini affetti da problemi di cuore, diabete ed ipertensione.

(*L’Impotenza è la perdita di abilità nel raggiungere e mantenere un’erezione abbastanza forte per consentire un rapporto sessuale)

Chi dice che siete troppo anziani per il sesso?

La sessualità in tarda età è spesso vista e basato su vecchi stereotipi privi di ragione, oppure è associata a disfunzioni o insoddisfazione. Gli stereotipi che le persone anziane sono fisicamente non attraenti, non interessate al sesso ed incapaci avere stimoli sessuali, sono ancora largamente diffusi.

Questi stereotipi, uniti alla disinformazione, inducono la gente verso un atteggiamento pessimistico riguardo la sessualità in tarda età.

Ciònonostante, con una ragionevole salute personale ed un partner disponibile, la maggior parte delle persone anziane continuano ad avere relazioni sessuali anche a 80/90 anni.

Questa constatazione è surrogata da molteplici studi che dimostrano come una vasta percentuale di individui con una età superiore a 65 anni, non solo continuano l’attività sessuale, ma sono anche generalmente soddisfatti del sesso e del loro compagno/compagna.

La maggior parte della gente anziana desidera ed è in grado di godere di una soddisfacente vita sessuale. Un’attività sessuale regolare aiuta a mantenere l’abilità sessuale.

Col passare del tempo, tuttavia, si può constatare un certo rallentamento di risposta. Questo fenomeno rientra del normale processo d’invecchiamento.

SESSUALITÀ e fattori psicosociali

Altri fattori psicologici che affettano le funzioni sessuali negli anziani:

Attitudini negative verso il sesso, apprese in giovane età, possono seriamente minare la capacità di godere del sesso in età avanzata.

Molte coppie anziane devono far fronte a problemi di “monotonia” e stanchezza riguardo la loro relazione a lungo termine e questo può influenzare negativamente la relazione sessuale.

Una relazione priva d’amore o un matrimonio nel mezzo degli anni, possono minare l’esperienza sessuale o la relazione, quando si presenta un’opportunità più tardi.

Sanzioni religiose che restringono il sesso unicamente alla funzione riproduttiva ed ignorano l’importanza dell’intimità, amore e piacere sessuale per il benessere, rifiutano importanti necessità umane.

Un’ulteriore punto che richiede di essere discusso come fattore che influenza l’attività sessuale in età avanzata, riguarda l’opportunità. Questo puo essere influenzato dall’effettiva disponibilità di un partner sessuale ed anche dalle condizioni di vita dell’individuo o della coppia.

SESSUALITÀ e problemi di salute

Sebbene l’incidenza della disfunzione erettile aumenti con l’età avanzata, questa è in primo luogo correlata all’aumento dei problemi di salute, piuttosto che all’età avanzata di per sè.

Numerosi disordini endocrinologici, vascolari e neurologici, possono interferire nella funzione sessuale, come pure diversi medicamenti ed interventi chirurgici.

Questi fattori sanitari sono più prevalenti nella gente anziana e da questo momento non è forse sorprendente identificare un certo incremento di problemi sessuali, per cause biologiche, nella tarda età.

Medicamenti che aggrediscono il sistema nervoso autonomo, possono interferire con le funzioni sessuali.

Molte medicine usati dalle persone anziane, come gli anti-ipertensivi  antidepressivi, tranquillanti ed alcuni medicamenti usati per aumentare la pressione, possono incidere sfavorevolmente sulle funzioni erettili e sulla libido.

Alcuni medicamenti rendono difficile l’eiaculazione all’uomo, altri riducono il desiderio sessuale femminile.

SESSUALITÀ e fattori emozionali

La sessualità è spesso un delicato equilibrio fra emozioni e fattori psicologici. Se l’uomo teme eccessivamente l’impotenza, può creare abbastanza stress per causarla.

Le coppie anziane possono avere gli stessi problemi che coinvolgono persone di ogni età. Ma in più, possono soffrire ulteriori problemi propri all’età, quali pensionamento ed altri cambiamenti di stile di vita o malattie. Questi problemi possono causare difficoltà sessuali.

Gli anziani soffrono di problemi sessuali e preoccupazioni che non sono dissimili da quelli di persone giovani; tuttavia i fattori biologici e psicologici possono richiedere un seguito più attento.

]]> http://iriserotic.it/2010/07/05/sessualita-in-tarda-eta-problemi-di-salute-fattori-emozionali-e-psicosociali-che-influiscono-sulla-sessualita/feed/ 0 http://iriserotic.it/2010/07/02/cibi-afrodisiaci/ http://iriserotic.it/2010/07/02/cibi-afrodisiaci/#comments Fri, 02 Jul 2010 19:41:35 +0000 Elena D. http://iriserotic.it/?p=786

Con il termine afrodisiaco si intendono tutte quelle sostanze come bibite, cibo, odori, erbe, spezie, ecc. che favoriscono lo stimolo sessuale.

Taluni profumi, pietre e tessuti pregiati, sono generalmente considerati afrodisiaci, anche se in realtà non possiedono nessuna particolare proprietà in grado di rinvigorire gli appetiti sessuali.

Esistono invece diverse spezie afrodisiache utilizzate nella preparazione di cibi che possiedono un innegabile potere sulla sessualità maschile e femminile.

I cibi afrodisiaci

I cibi afrodisiaci non sono certamente un’invenzione moderna. La loro origine risale fin dalle antichità, dalla cultura Egiziana, Greca e Romana. Il termine afrodisiaco infatti data almeno 5.000 anni e deriva da Afrodite, la dea dell’amore e della bellezza venerata dagli antichi Greci. Durante le feste dionisiache l’uso di cibi stimolanti era diffuso: i Greci consumavano tartufi, uova, miele ed anche frutti di mare (secondo la tradizione la dea era nata dalla spuma del mare).

L’alcool è in grado di limitare o di annullare il controllo abituale del Super-io (che controlla a sua volta il comportamento), ma se assunto in eccesso, oltre a sollecitare le premesse “cerebrali”, ostacola la realizzazione delle fantasie amorose. È provato che l’alcool crea un effetto disinibitorio che sblocca i “complessi” limitanti i più timidi, ma dietro questo effetto disinibitorio si può celare anche un intralcio organico all’atto dell’impegno fisico. Anche una cena eccessiva, con il conseguente sovraccarico digestivo, può favorire la sonnolenza più che gli ardori sessuali.
Ma possono i cibi essere realmente afrodisiaci? Esiste un rapporto fra tavola e letto?
Da una ricerca del CIRM condotta nel 1999 circa la metà degli italiani crede al potere afrodisiaco di alcuni alimenti.

Secondo la scienza medica, esiste soltanto un rapporto indiretto fra il cibo e il desiderio sessuale. L’effetto sarebbe legato più alle modalità in cui la cena viene consumata, cioè l’atmosfera, l’intimità, che ad un processo chimico nel nostro organismo. Aragoste, crostacei, tartufi, spezie e tutta una serie di cibi proposti dalla tradizione popolare come alimenti afrodisiaci, per la scienza non hanno invece nessun potere afrodisiaco.

Resta il fatto che una cena ben servita a base di ingredienti afrodisiaci, rappresenta un aiuto innegabile allo sviluppo della sessualità e dell’ardore sessuale.

Il calore delle mani sulla pelle
Felice connubio conil fresco delle vesti
Si riscaldano gli animi

Rotondei seni spuntano d’improvviso
Morbidi e profumati si adagiano contro marmorei pettorali

Dolce musica accompagna il movimento dei corpi
Le danze hanno inizio…

Le lenzuola dapprima piatte come un lago
Si increspano per accompagnare la danza dei corpi
I neri pizzi finiscono al suolo

Gli animi si infuocano
La danza sempre più frenetica alla ricerca del piacere
Della fusione totale anima-corpo
Brividi di piacere si mescolano a respiri affannati

I corpi si accarezzano
Si legano
Si muovono nella loro danza sinuosa
Il profumo della pelle sposa con piacere l’odore degli umori

I corpi rallentano
La musica finisce
Il concepimento è avvenuto

Nascerà forse un’altra vità…

Altro aspetto importante. Se fare figli non costa nulla (almeno quello!), per poi mantenerli ci vuole la grana, e ce ne vuole tanta. Se una giovine donzella di 24 anni si sposa con l’uomo di 30, che si presume possa avere qualche chance in più di offrire una certa stabilità economica, è normale che si possa “permettere” di figliare generosamente; altrettanto non si potrebbe dire se due 24enni decidessero di mettere su famiglia (si lo so, sembra uno scenario da film fantasy). A ciò va sommata comunque la epocale preferenza del maschio ad ogni latitudine per la giovincella (apparentemente) candida e ingenua, e la notoria tendenza di molte ragazze a prendere sonore sbandate per uomini più maturi (eh il fascino del capello grigio).

Detto questo, io vorrei tanto poter provare a smentire questa ricerca, impegnandomi a produrre almeno 2,5 mocciosi insieme al mio quasi coetaneo inglese Orlando Bloom, che penso possa permettersi di mantenere anche l’altro mezzo. Spero che il mio elfo preferito stia seriamente prendendo in considerazione l’idea di raccogliere la sfida…

Ogni tanto qualcuno deve arrivare a dirci che ha scoperto l’acqua calda. Scommetto che, prima di leggere i risultati di questa ricerca pubblicata su Biology Letters, nessuna di noi si era mai accorta di quanto si ringalluzziscano gli uomini quando nei paraggi si trovi una fanciulla più giovane di loro. Adesso gli attempati marpioni si possono fare forti anche di un supporto scientifico. Perchè a quanto pare la capacità riproduttiva degli uomini è notevolmente maggiore in caso di accoppiamento (si, lo so, potevo scrivere matrimonio, ma suvvia non facciamo gli ipocriti), con femmine di almeno 6 anni più giovani.
Le rilevazioni a campione effettuate in Svezia, hanno messo in evidenza che se la donna è appunto di 6 anni più piccola del proprio compagno, la media di pargoletti sfornati si aggira sui 2,2 per coppia, scendendo a 2,1 se i due piccioncini hanno pari età, o addirittura crollando fino a 1,8 in caso di donna più grande di 6 anni rispetto al proprio amato. Tralasciando il fatto che questi decimali mi mettono sempre un pò di angoscia, come il pollo e mezzo che si mangia a testa, vorrei capire quali siano le basi scientifiche di questa equazione. La donna più giovane è più feconda appunto perchè più carica di ormoni? Probabile lo sia se lui ha 30 anni e lei 24…ma varrà la stessa regola se lui ha 50 anni e lei 44? Non penso.

Costruttivo sarebbe affrontare il problema parlandone insieme, senza far passare troppo tempo, esprimendo i propri dubbi, il proprio disagio, ridefinirsi come individui e come parti di una relazione. Come in tutti i tipi di disturbo è possibile l’influenza di più cause. Anche per questo che si preferisce, nella psicologia clinica, affrontare il problema su più fronti. A volte può essere utile un lavoro psicoterapeutico di coppia (se si scopre che il disagio ruota maggiormente all’interno della relazione) altre volte rivolgersi ad un sessuologo o ad uno psicoterapeuta conduce il singolo ad intraprendere un lavoro su se stesso. In entrambe le scelte, deve esserci alla base, l’intento di affrontare il problema del calo del desiderio sessuale in profondità. L’incontro con uno specialista è un incontro speciale tra due persone: ancor più che la specializzazione del professionista, è importante la fiducia, l’alleanza terapeutica che si viene a creare, il rispetto reciproco con una persona che si percepisce vicina alle proprie problematiche.